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20160223健康之路视频和笔记:赵宏,青春永驻的开关在哪里,气滞

作者:百年养生网 所在栏目:健康之路 健康之路2016视频全集 分享:
核心内容: 肾气不足 健康之路

本页提供2016年2月23日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是赵宏。主题是《人体的秘密开关(四)》。主要介绍青春永驻的开关在哪里等相关内容,百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

人体的秘密开关

图:人体的秘密开关

赵宏:中国中医科学院针灸医院副院长、主任医师。

按压眼睛周围的穴位可以使眼睛更亮更有神。还能起到去细纹的作用。用拇指和食指分别从攒竹穴到太阳穴、从睛明穴到太阳穴缓缓地刮(O形)。

眼周穴位

图:眼周穴位

想要减少法令纹,可以按压、提拉口角周围的穴位(承浆穴、地仓穴、迎香穴、太阳穴)。减少法令纹需要动作缓慢、持之以恒。

中医认为气滞、血瘀会导致长斑。专家现场演示针刺疗法祛色斑。

中医认为头发白、脱发与肾气不足有关。按摩头部的经络穴位(干梳头)可以预防白发、脱发。专家现场演示按摩穴位补肾气。

头部穴位

图:头部穴位

十全大补穴

图:十全大补穴

延缓衰老的核心是保持生理功能的活力。中医认为核心的土壤就是肾气。女性延缓衰老的核心是胞宫。

延缓女性衰老的开关-子宫穴、气海穴、五枢穴。专家现场演示按摩带脉加速气血畅通。

延缓开关的穴位

图:延缓开关的穴位

女性延缓衰老的开关-三阴交穴。男性延缓衰老的开关-关元穴、命门穴、肾俞穴。

20160223健康之路视频和笔记:赵宏,青春永驻的开关在哪里,气滞

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